女性は分毎月四歩の口臭血

顔が赤くなった万人が好きは、女性が持っている状態で.そのためには、まず血補血から.女性の月経,口臭、妊娠、出産、授乳、哺乳などの生理的特徴は血液に耗損やすいので、血液分に不足しやすい状態になりやすい.そのため、女性の養生はまず、血気を重視するべきだと.血脚才能によって、顔色が赤く、精神が旺盛である.女性の生理的特徴によって、一ヶ月間、4歩と違った養生を行うことができます.

の第1段階、月経期(月経潮ごーななしち日)

今、月経が通というのは、通が通です.月経期間、月経は順調に排出して,直接関係して、直接体の後の回復に関係して回復する.女性はこの時期の養生は暖かいが中心で、他の辛い食べ物、月経血の量が増えて、さもなくば.また寒いの食べ物も食べられないように、鹿凝固、血.さらに保温に注意します、へそ、サイドバックと足の裏には特に風邪を引かないでください.夏、女性は月経期にはなるべく靴下を履き.

は大多数の女性にとって、月経期で四物湯来調理.四物スープは漢方医の血、補血の経典の処方によって,当帰、センキュウ、シャクヤク、耕地四味の漢方薬の材料組成.すべて养肝効果.月経期の女性は四味薬各じゅうごグラム、水を加えて炒めて煮まし、朝晩の空腹を飲む.

p第二段階、曇り長期(月経終わり後7~10日)

" p "は月経が終わって、陰血は相対的に、曇って長く長期にわたって.この時養生を栄養補給する腎臓を中心に、陰血を促進して準備を十分、次回月経.2時に注意しなければならないが、夜更かしは避けなければならないので、暗い夜更かしが消耗陰血;2は女性のこの段階で贪凉ないまま、もしここで食べ放題寒い食品、よく徹夜して、軽くなって引き起こしやすい内分泌や月経が乱れて、重さは影響よう.

この段階でいくつか煲汤時足を付ける滋陰血、肝臓の腎臓の薬を、例えばニョテイ、桑の実の子、クコの実、当帰など.しかし、もし好みはよくなくて、消化機能が弱い、アドバイスなどを多く食べないでください薬や、食べる時足を付けるいくつかの内臓を強くする刺激薬、たとえばシュクシャ、陳皮など.