棚卸生活に健康な長寿の口臭食品に利益がある

健康長寿はすべての人の願望が、市場の影響で、ますます多くの発ガン食べ物に満ちている、私たちの生活とともに生活の中で多くの一般食品は、健康長寿の、一緒に見てこれらの食品はすべてどれらがありましょう.お年寄りが最も小米、粟を最高の栄養として上物、小米は粟皮むき後の粒の穀物,口臭、従来から五穀雑穀、粟をはじめという美称.体が弱いと体をよくする.祖国の医学は、アワ益五臓、厚胃腸、充の唾液、壮骨、筋肉に.清朝は名医にして:小米は最も人を飼う人.おかゆを熬と熬油は人並みに人のスープに人並み.長命、長寿の老人は粟の好きなことが好きです.四つの長寿の秘訣を紹介しちゃった、びっくりしたのは、これらの食上物は非常に一般的な、ただ信じてこれらの人は少ない食事見慣れる食べ物が長寿の人も、香りが続けにくい.しかし、信じる才能を得る、長寿のレシピを探しているあなた、試してみては.リンゴは毎日1個のリンゴを食べて、老年痴呆症のリスクを大幅に下げることができます.リンゴの消炎作用を含むケルセチンだけでなく、がん細胞の発展も阻止.りんごはビタミンやミネラルが豊富に含まれ、人体免疫力、心臓血管機能を改善することができます.魚は心臓の健康に関心を持つ人は多く食べて、毎週3回の魚料理あるいは毎日30グラムの魚肉を食べて、中風のリスクを50
%低減することができます.医学は証明を研究して、よく魚を食べる日本人とエスキモー人と少ない魚の民族に比べて、心臓血管の疾病の割合は少ない.にんにくにんにくは風邪を予防するだけでなく,胃癌、癌リスク、消化機能を増強.またニンニクは血管を浄化することができ、血管が詰まって血管が滯、血管疾患予防.イチゴはイチゴを食べてビタミンCをたっぷり補充し、イチゴは鉄、機体免疫力を高めることができる.イチゴの染色物質と香油油は、特別酵素、ガン予防にもできる.ニンジンのニンジンはβ-ニンジンを含んで、遺伝子の構造を保護することができて,癌を予防して、また皮膚を改善して、視力を強めます.バナナのバナナは炭水化物の高いコンテンツの果物を含む様々な微量元素を阻止することができ、砂糖を迅速に血液に入り、その豊富なマグネシウム、バナナを食べにいち満足できる人体24時間必要マグネシウムの元素のいち/ろく.ナスの漢方薬の多くの処方や民間処方で、よく使う報復行動老茄子、霜茄子.ナスは抗がん機能を持つという証拠があるという証拠が増えている.ナスの中から抽出した無毒物質、胃癌、子宮頸がんなどの治療に用いられている.また、ナスに含まれるソラニン、ひょうたんの素、水ソアルカリ、コリン、シソ、サポニン、茄子の色、サポニンなどの多種のアルカロイド物質のうち、ソラニン、ひょうたん素が実証されて具抗がん能力、茄子の花、茄子の蔕、茄子の根、茹汁全て良薬で、古代に役立つと茄子の根腫瘍を治療する.ナスは豊富な栄養成分を含んで、ビタミンA、Cは低いほか、その他のビタミンと鉱物はほとんどトマトとほぼ同じで、蛋白質とカルシウムはトマトの高3倍にまであります.ゴーヤ(源:愛美ネット)とゴーヤは民間で受けている.

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